Часті Питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші тренування та послуги
Категорії Питань
Оберіть тему, яка вас цікавить
Загальні Питання
Що таке felstronid?
felstronid - це комплексна програма фізичного та особистісного розвитку для чоловіків. Ми поєднуємо ефективні тренування з розвитком ментальної стійкості та дисципліни.
Наша мета - допомогти вам стати сильнішим не лише фізично, але й ментально, розвинути впевненість у собі та досягти амбітних цілей у всіх сферах життя.
Для кого підходять ваші програми?
Наші програми розроблені для чоловіків будь-якого віку та рівня підготовки, які прагнуть до особистісного розвитку та фізичного вдосконалення.
Особливо корисно буде тим, хто хоче розвинути дисципліну, підвищити впевненість у собі, покращити фізичну форму або досягти конкретних життєвих цілей.
Чи потрібен попередній досвід тренувань?
Ні, попередній досвід не потрібен. Ми працюємо з клієнтами всіх рівнів - від повних новачків до досвідчених спортсменів. Кожна програма адаптується під ваш поточний рівень підготовки.
Скільки часу потрібно приділяти тренуванням?
Рекомендуємо мінімум 3-4 тренування на тиждень по 60-90 хвилин. Однак ми можемо адаптувати програму під ваш розклад - навіть 2 тренування на тиждень можуть дати відмінні результати при правильному підході.
Питання про Тренування
Які типи тренувань ви пропонуєте?
Ми пропонуємо різноманітні програми тренувань:
- • Силові тренування - для розвитку м'язової маси та сили
- • Кардіо тренування - для покращення витривалості
- • HIIT - високоінтенсивні інтервальні тренування
- • Кросфіт - функціональний фітнес
- • Атлетична підготовка - для спортивних досягнень
Чи проводяться групові заняття?
Так, ми пропонуємо як групові, так і індивідуальні тренування. Групові заняття створюють атмосферу підтримки та здорової конкуренції, що додатково мотивує до досягнення результатів.
Чи можна тренуватися онлайн?
Так, ми пропонуємо онлайн тренування для тих, хто не може відвідувати зал особисто. Онлайн формат включає персональні відео-консультації, індивідуальні програми та постійну підтримку тренера.
Що включає персональна програма?
Персональна програма включає:
- • Індивідуальний план тренувань
- • Рекомендації по харчуванню
- • Регулярні консультації з тренером
- • Корекція програми залежно від прогресу
- • Мотиваційна підтримка
Чи безпечні ваші тренування?
Безпека - наш головний пріоритет. Всі тренування проводяться під наглядом сертифікованих тренерів. Ми завжди починаємо з оцінки вашого стану здоров'я та поступово збільшуємо навантаження.
Питання про Ціни
Скільки коштують ваші послуги?
Ми пропонуємо різні цінові пакети:
- • Стартовий пакет - 1200 грн/місяць (8 групових занять)
- • Професійний пакет - 2400 грн/місяць (безлімітні тренування + персональна програма)
- • Елітний пакет - 4800 грн/місяць (VIP тренування + персональний тренер)
- • Разові заняття - 300 грн за заняття
- • Онлайн тренування - 150 грн за заняття
Чи є знижки для довгострокових абонементів?
Так, ми пропонуємо знижки при оплаті за кілька місяців наперед. При оплаті за 6 місяців - знижка 10%, за 12 місяців - 15%.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, можна заморозити абонемент на період до 30 днів один раз на рік без додаткової плати. Для заморозки на більший термін діють спеціальні умови.
Чи є безкоштовне пробне заняття?
Так, ми пропонуємо безкоштовне пробне заняття тривалістю 60 хвилин з персональною консультацією. Це дозволить вам оцінити наш підхід та прийняти зважене рішення.
Які способи оплати ви приймаєте?
Ми приймаємо оплату готівкою, банківськими картами, банківським переказом та через мобільні додатки. Також можлива оплата частинами для деяких пакетів.
Питання про Результати
Коли можна очікувати перших результатів?
Перші зміни в самопочутті та енергії ви відчуєте вже через 1-2 тижні регулярних тренувань. Видимі фізичні зміни зазвичай проявляються через 4-6 тижнів, а значні трансформації - через 3-6 місяців.
Які результати можна досягти?
Результати залежать від ваших цілей та зусиль, але зазвичай клієнти досягають:
- • Збільшення сили та м'язової маси
- • Покращення витривалості та енергії
- • Зменшення жирової тканини
- • Підвищення дисципліни та самоконтролю
- • Зростання впевненості у собі
- • Покращення продуктивності в роботі
Чи гарантуєте ви результат?
Ми гарантуємо якісний сервіс та професійний підхід. Результат залежить від багатьох факторів, включаючи вашу віддачу, регулярність відвідувань та дотримання рекомендацій. При повному дотриманні програми результат неминучий.
Що робити, якщо результати не задовольняють?
Якщо ви не задоволені прогресом, ми проведемо детальний аналіз вашої програми та внесемо необхідні корективи. Наша мета - ваш успіх, тому ми працюємо до досягнення результату.
Чи можуть бути побічні ефекти від тренувань?
При правильному підході тренування абсолютно безпечні. Можлива м'язова втома після перших занять, що є нормальною реакцією організму. Всі програми адаптуються під ваш стан здоров'я та рівень підготовки.
Не Знайшли Відповідь?
Зв'яжіться з нами для отримання персональної консультації та відповідей на всі ваші запитання
Задати Питання